¿Cuál es el consumo de grasa que debe tener una persona por día?

Diciembre es un mes marcado por las celebraciones de Nochebuena y Navidad, cuando las familias se reúnen para compartir platos tradicionales que forman parte de la cultura gastronómica del país. Durante estas festividades son preparaciones comunes como el cerdo asado, pollo horneado, lasañas, pastelones de plátano maduro y diversos postres caseros. Aunque estos alimentos aportan […]

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